Индивидуальные тренировки

Мы проводим интересные занятия по спортивному скалолазанию, как на начальном уровне так и на высоком спортивном уровне. Занятия проводят имеющие соответственную квалификацию мастера спорта по скалолазанию. Занятия проводятся в различных залах Донецка и за городом на скалах в Зуевке.
 

Краткое описание для незнающих что такое есть скалолазание:


Обучение скалолазаниюОчень многие в основном сравнивают скалолазание с альпинизмом это несколько неверно так как скалолазание является лишь элементом который применяется в альпинизме, хотя и очень весомым.

Основная задача скалолаза есть преодолеть заданный маршрут с минимальными потерями сил, времени,и с меньшим количеством срывов на трассе, с максимальной эффективностью и грациозностью. Скалолазание это тусовка, поэтому наряду с неплохим развитием мышечной силы, гибкости, пластики , динамики, координации и экстраполяции очень важен коллектив с которым лазаешь и это мы вам гарантируем!

С точки зрения анатомии скалолаз развивается на 100% гармонично так как все мышцы и суставы работают исключительно на растяжение, а кто не знает товарища Дарвина подскажу что наше косное и мышечное строение создано именно для таких нагрузок и не для каких либо других. Любая ротация наших суставов с неестественной для нас нагрузкой их травмирует, любая спресовка особенно в наклонах позвоночника уменьшает его жизнь.

Звоните, приходите, лазайте по стенам (здесь можно)!